Femme qui se tient la tête

Le rôle des hormones sur l’organisme féminin

Les hormones sont présentes dans le corps humain, que ce soit chez les hommes ou chez les femmes. Mais les femmes prennent une vie entière à comprendre comment leurs hormones fonctionnent. On parle souvent d’hormones…



Troubles digestifs ventre

Troubles digestifs : comment apaiser les douleurs ?

De nos jours, un grand nombre de personnes sont sujettes à des troubles digestifs résultant de problèmes de digestion. Les symptômes et les traitements diffèrent selon la nature du trouble digestif. Si certaines pathologies peuvent…




Une femme qui se fait injecter de l'acide hyaluronique

Acide hyaluronique : ça marche ?

Les premières injections d’acide hyaluronique furent réalisées à la fin des années 90. La molécule, qui ne cesse de révolutionner les soins cosmétiques et esthétiques depuis sa découverte, provient d’une biosynthèse. Depuis, les laboratoires conçoivent…





Quel régime adopter selon ses propres besoins ?

Nombreuses sont les raisons qui incitent à se lancer dans un régime. Si certains souhaitent maigrir, d’autres souhaitent améliorer leur alimentation et in fine leur santé en général. En revanche, le régime s’impose aux personnes…





Le bol tibétain : quels bienfaits ?

Le son émet une vibration universelle qui se répercute en abondance en nous et autour de nous. Le bol tibétain est utilisé pour aboutir à un processus de guérison. Le but ? Donner la possibilité…


Cors aux pieds : quelles en sont les raisons ?

En fonction de nos activités et de notre morphologie, nous sommes tous potentiellement concernés par les cors aux pieds. C’est un problème fréquent, très ennuyeux, mais qui présente des solutions efficaces. De nombreuses raisons justifient…


Cigarette

Le vapotage ne conduirait pas au tabagisme

Une étude réalisée par l’INSERM démontre que les adolescents qui ont commencé par vapoter en premier plutôt que de fumer ont 42 % moins de chance de devenir des fumeurs quotidiens une fois qu’ils sont…


Trois hommes autour d'une feuille

Assurance-vie : quel contrat choisir en 2021 ?

L’assurance-vie a beaucoup fait parler d’elle en 2020. Cette dernière année n’a pas été de très bonne augure pour les assurances. Les perspectives en termes de rendements n’ont pas été forcément bonnes avec seulement 1…




Pompes

Comment bien réaliser des pompes diamant ?

On connaît les pompes traditionnelles mais, en réalité, il existe toute une variété de pompes ! Il ne faut pas hésiter à alterner différents exercices pour optimiser son renforcement musculaire. On vous dit tout sur…


Une femme enceinte

Grossesse et douleurs au dos, que faire ?

Vous êtes enceinte et depuis un moment, vous ressentez de plus en plus de douleurs dans le dos ? Vous désirez certainement comprendre les raisons de ces courbatures répétées. Nous vous expliquons ici l’origine de…



Un clavier et une loupe

Zoom sur le clavier lavable

Le milieu médical ou les maisons de retraite sont des endroits qui nécessitent une salubrité optimale. Ils doivent être aseptisés et l’hygiène y est une priorité. Cependant, il y a des objets qu’il est facile…


Huiles essentielles

Comment utiliser les huiles essentielles pour sa peau ?

Les huiles essentielles (HE) font partie des produits cosmétiques très appréciés notamment par les femmes. Elles possèdent des vertus thérapeutiques permettant de soigner de nombreux maux du corps. Il existe en effet plusieurs types d’huiles…





Couper de la viande

La VSM est-elle de bonne qualité ?

Si vous souhaitez cuisiner une viande tendre et sans os, la VSM est l’idéal que vous pouvez obtenir sur le marché. Cependant, beaucoup doutent encore de sa qualité, car aucun éclaircissement n’est donné sur sa…



Les nouveaux réflexes hygiène !

Le contexte actuel nous a obligés à développer de nouveaux réflexes d’hygiène qui sont désormais devenus de vraies habitudes pour la plupart d’entre nous. Parmi eux se trouvent entre autres l’utilisation de gel hydroalcoolique hors…


Personne mal voyante

ERP : quels aménagements pour malvoyants ?

Pour une égalité des chances et des droits, la loi préconise des infrastructures dédiées à tous dans les ERP. Les Établissements Recevant du Public, que leur entrée soit payante ou restreinte, doivent de ce fait…



Massage amma

Massage amma assis, qu’est-ce que c’est ?

Le massage amma est un massage japonais qui se pratique assis. Le nom « amma » est une occidentalisation des sons « an » et « mo » qui signifient « calmer par le toucher » en japonais. Parler de massage amma assis…






Covid

Coronavirus : doit-on dire le ou la Covid ?

En France, on entend souvent « le » Covid pour parler du coronavirus. Pourtant dans les médias, et dans les discours des professionnels, on a plutôt tendance à utiliser ce terme au féminin. On se…



Un drapeau de l'union européenne et une stéthoscope

Brexit : quel avenir pour la CEAM ?

C’est une information que l’on a un peu tendance à oublier avec la crise sanitaire actuelle mais à partir du 1er février 2021, le Royaume-Uni sera définitivement sorti de l’Union européenne. Si cette sortie n’a…


Homme triste

Troubles érectiles : des solutions naturelles

Le sexe est très présent dans notre société. Il se cache derrière des idées publicitaires, derrière des chansons populaires, derrière des séries et des films… Peut-on dire encore qu’il se cache ? En 2020, non….


Une femme malade

Technique pour se faire vomir

Vous vous sentez mal suite à un repas trop lourd ou un aliment qui ne passe pas, sauf que vous peinez à régurgiter ce qui vous encombre l’estomac ? Rassurez-vous, cette gêne ne durera pas : plusieurs…



Quinoa

Les bienfaits du quinoa sur le diabète

De plus en plus prisé en Occident, le quinoa est régulièrement vanté pour ses vertus nutritives et ses bienfaits sur la santé. Qu’en est-il vraiment ? Et existe-t-il des astuces de préparation pour bien le cuisiner ?



Personne chez le médecin

Massage de la prostate : comment procéder ?

Il est important de d’abord faire le point sur ce qu’est la prostate : appartenant aux glandes sexuelles masculines, la prostate est à l’origine de la production de mucus. Elle participe à l’éjaculation tout en comportant…






Homme et femme assis sur un canapé

Ménopause et andropause : comprendre vos hormones

Parmi les grands changements hormonaux, les hommes et les femmes voient leurs hormones sexuelles chuter à l’approche de la cinquantaine. La ménopause pour les dames, l’andropause pour les messieurs : c’est normal et il faut…










Femme de tenant le cou

Qu’est ce que la dysphagie

La dysphagie  est un terme scientifique permettant de décrire une difficulté à avaler les boissons ou les aliments. Elle se manifeste par une sensation de gêne ou de blocage pendant la déglutition, et peut être secondaire…


Une gemme d'ambre

Quels sont les bienfaits de l’ambre ?

L’ambre est fortement utilisé en lithothérapie grâce à ses nombreuses vertus. En effet, il a des propriétés énergisantes, booste le métabolisme, etc. Ce n’est pas une pierre comme les autres étant donné qu’elle n’est pas…












Tubes prise de sang

Tout savoir sur le taux de ferritine

La ferritine permet de stocker le fer qu’elle transporte vers le foie, la rate et la moelle osseuse. Cette protéine circule par voie sanguine dans notre organisme. Nous vous expliquons les taux de ferritine usuels…


Probiotiques

Tout savoir sur les probiotiques

Les probiotiques ont un rôle primordial pour les personnes sensibles au niveau de l’intestin selon les diététiciens et nutritionnistes. En effet, l’intestin est un organe central et essentiel pour le bon fonctionnement de l’organisme.





On entend souvent dire que la santé des dents reflète notre santé générale. Même si ce n'est pas toujours le cas, certaines infections sont dues à une mauvaise hygiène dentaire. C'est pourquoi il est essentiel de bien se brosser les dents au moins deux fois par jour et se rendre chaque année chez le dentiste qui effectue un contrôle et un détartrage avec du matériel dentaire si besoin.