Que ce soit pour prendre plus rapidement de la masse musculaire, ou parce que vous êtes sur le poids de démarrer votre première sèche après des mois d’entraînements, les protéines en poudre sont un excellent…
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On savait que les plats industriels favorisaient le surpoids, voir l’obésité et même l’hypertension. Une nouvelle étude, intitulée NutriNet-Santé, a été réalisée par des chercheurs français sur plus de 100 000 volontaires suivis pendant huit…
Les algues sont la source de bien-être de demain. C’est en tous les cas ce que pensent actuellement les laboratoires qui investissent de plus en plus d’énergie et de temps dans la recherche scientifique sur…
Quand on aime le chocolat, on a souvent envie de se goinfrer. Pourtant, une petite voix nous rappelle que ce n’est pas bon pour notre ligne. Alors, on prend son temps et on en mange…
Alors qu’on estime entre 5 et 15% de le nombre de français touchés par une période de dépression chaque année, on apprend aujourd’hui que manger du poisson permettrait de faire baisser les chances d’entrer dans…