La sensibilité d’une dent dévitalisée peut causer des douleurs et de l’inconfort, ce qui peut nuire à votre qualité de vie. Heureusement, il existe des solutions pour soulager cette sensibilité et profiter d’un meilleur confort au quotidien. Dans cet article, nous vous présentons les meilleures astuces et remèdes naturels pour apaiser votre dent dévitalisée sensible.
Les principales causes de la sensibilité d’une dent dévitalisée
Avant d’aborder les solutions pour soulager une dent dévitalisée sensible, il est essentiel de comprendre les causes de cette sensibilité. Voici les principaux facteurs qui peuvent aggraver la douleur :
- Des soins dentaires récents ou mise en place d’une dent sur pivot
- Une fracture ou une fissure de la dent
- La présence de plaque dentaire ou de tartre
- Une mauvaise technique de brossage
- Un bruxisme (grincement de dents)
Il est donc important de consulter un dentiste à intervalles réguliers afin de prévenir et traiter ces problèmes dans les meilleurs délais.
Appliquer des remèdes naturels pour soulager la douleur
Voici quelques remèdes maison efficaces pour soulager la douleur d’une dent dévitalisée :
L’utilisation de glace
Appliquer un sachet de glace enveloppé dans un linge propre sur la zone externe où se trouve la dent sensible. Cela permet de diminuer le gonflement et d’atténuer temporairement la douleur.
Les branches de menthe poivrée
Mâcher des branches de menthe poivrée peut aider à réduire l’inflammation et la douleur associées à une dent dévitalisée sensible. Assurez-vous de ne pas avaler les boutons floraux ou les tiges, mais simplement mastiquer pour libérer les huiles essentielles de la plante.
Le clou de girofle
Le clou de girofle est un remède naturel bien connu pour traiter les douleurs dentaires en raison de ses propriétés anesthésiantes et anti-inflammatoires. Placez quelques clous de girofle entiers (ou en poudre) près de la zone sensible et gardez-les dans votre bouche pendant environ 30 minutes pour profiter de leurs effets apaisants.
Adopter une hygiène bucco-dentaire adéquate
Pour prévenir et soulager la sensibilité dentaire d’une dent dévitalisée, il est crucial d’avoir une excellente hygiène bucco-dentaire au quotidien. Voici quelques conseils à suivre :
- Brossez-vous les dents deux fois par jour avec une brosse à dents souple et un dentifrice adapté.
- Utilisez du fil dentaire quotidiennement pour éliminer les débris alimentaires qui peuvent causer des douleurs et de l’inflammation entre vos dents.
- Gardez une alimentation saine et équilibrée : évitez les aliments trop acides ou sucrés qui peuvent provoquer la sensibilité dentaire.
- Évitez le tabac et la consommation excessive d’alcool, qui nuisent à la santé bucco-dentaire et aggravent la sensibilité.
N’oubliez pas que la consultation régulière chez votre dentiste est également primordiale pour surveiller et traiter toute cause potentielle de sensibilité dentaire.
Ajuster votre technique de brossage
Il peut être essentiel de revoir votre routine de nettoyage si vous présentez des problèmes récurrents de douleur. Voici quelques points clés à considérer pour améliorer votre technique de brossage :
- Évitez d’exercer une pression excessive lors du brossage pour ne pas aggraver la sensibilité et abîmer vos gencives.
- Brossez-vous les dents pendant au moins deux minutes pour assurer un nettoyage en profondeur.
- Effectuez des mouvements circulaires et doux avec la brosse à dents pour masser délicatement les gencives et éliminer efficacement la plaque dentaire.
- N’oubliez pas de remplacer votre brosse à dents tous les trois mois, car les poils usés peuvent être moins efficaces.
