L’arthrose cervicale, également connue sous le nom de cervicarthrose, est une pathologie dégénérative qui affecte les articulations du cou. Elle se caractérise par l’usure progressive du cartilage des vertèbres cervicales, ce qui provoque des douleurs et une réduction de la mobilité au niveau de la nuque. Dans cet article, nous passerons en revue les principaux symptômes de l’arthrose cervicale et les options de traitement disponibles pour soulager ces désagréments.
Les causes et facteurs de risque de l’arthrose cervicale
Plusieurs facteurs peuvent contribuer à l’apparition de l’arthrose cervicale, notamment :
- L’âge : l’arthrose cervicale touche généralement les personnes âgées de 50 ans et plus, car le cartilage s’use naturellement avec le temps.
- Le sexe : les femmes sont plus sujettes à cette affection que les hommes.
- Les antécédents familiaux : certaines personnes ont une prédisposition génétique à développer de l’arthrose cervicale.
- Le surpoids : un excès de poids peut exercer une pression supplémentaire sur les articulations et accélérer leur usure.
- Les mauvaises postures : une mauvaise posture, en particulier lors de la réalisation d’activités répétitives ou sédentaires, peut stresser les articulations cervicales.
- Les traumatismes : les accidents et blessures au cou peuvent endommager le cartilage et accélérer l’apparition de l’arthrose cervicale.
Les signes et symptômes caractéristiques de l’arthrose cervicale
Les manifestations de l’arthrose cervicale varient selon la gravité de la maladie et l’individu concerné. Néanmoins, plusieurs signes et symptômes sont couramment observés :
Douleurs au niveau du cou et de la nuque
La douleur est généralement le premier symptôme ressenti par les personnes atteintes d’arthrose cervicale. Elle se localise principalement dans la région du cou et de la nuque, et peut s’étendre aux épaules, aux bras ou aux omoplates. La douleur peut être constante ou intermittente et s’exacerber avec certains mouvements (par exemple, tourner la tête ou regarder vers le haut pendant une longue période).
Raideur et limitation des mouvements
Une réduction de la mobilité et une sensation de raideur font également partie des symptômes typiques de l’arthrose cervicale. Les mouvements de la tête et du cou peuvent être limités, rendant difficiles certaines actions quotidiennes, telles que conduire ou travailler sur un écran d’ordinateur.
Maux de tête et tensions musculaires
Les personnes souffrant d’arthrose cervicale sont souvent sujettes aux maux de tête, qui peuvent être ressentis au niveau du crâne, des tempes, derrière les yeux ou dans la mâchoire. Ces maux de tête sont généralement causés par des tensions musculaires liées à la douleur et à la raideur cervicales.
Fourmillements, engourdissements et faiblesses musculaires
Dans certains cas, l’arthrose cervicale peut comprimer les nerfs de la colonne vertébrale, provoquant des sensations de fourmillements, d’engourdissements ou de faiblesse musculaire dans les bras, les mains, les doigts ou les jambes. Cette compression nerveuse peut également causer des modifications de la sensibilité cutanée et des troubles de la coordination.
Les traitements pour soulager l’arthrose cervicale
Il n’existe pas de traitement définitif pour guérir l’arthrose cervicale, mais plusieurs options thérapeutiques permettent de mieux gérer les symptômes et d’améliorer la qualité de vie :
Les médicaments antidouleur et anti-inflammatoires
Des médicaments, tels que les anti-inflammatoires non stéroïdiens (AINS) ou les analgésiques, peuvent être prescrits pour soulager la douleur et réduire l’inflammation dans les articulations cervicales.
Les traitements non médicamenteux
Plusieurs approches non pharmacologiques peuvent également contribuer à soulager les symptômes de l’arthrose cervicale :
- La physiothérapie : un(e) physiothérapeute peut enseigner des exercices spécifiques pour renforcer les muscles du cou, augmenter la mobilité et diminuer la douleur.
- L’ostéopathie : cette approche manuelle vise à améliorer la fonction articulaire et les déséquilibres musculo-squelettiques.
- Les techniques de relaxation, telles que la méditation ou le yoga, peuvent aider à détendre les muscles tendus et à mieux gérer les sensations douloureuses.
- La chaleur et le froid : l’application de chaleur (bouillotte, coussin chauffant) ou de froid (gel glacé, pack de glace) sur la région cervicale peut apporter un soulagement temporaire de la douleur.
Le traitement chirurgical
Dans certains cas sévères, lorsque les traitements précédents se sont avérés inefficaces ou que la compression nerveuse entraîne des déficits neurologiques importants, une intervention chirurgicale peut être envisagée. Les principales techniques de chirurgie pour l’arthrose cervicale sont la décompression des nerfs (par exemple, discectomie) et la fusion vertébrale (arthrodèse).
En résumé, il est essentiel d’être attentif aux symptômes de l’arthrose cervicale et de consulter un professionnel de santé en cas de douleur ou de gêne persistante dans le cou, la nuque et les zones avoisinantes. Une prise en charge adaptée permettra de minimiser l’impact de cette pathologie sur la qualité de vie.
