Le sevrage cannabique se réfère aux symptômes physiques et psychologiques qui surviennent suite à l’arrêt de la consommation de cannabis. Les symptômes sont variés et sont d’ordre physique et psychologique. Cependant, il existe des options de traitement qui peuvent soulager ces symptômes. Les traitements vont des thérapies cognitivo-comportementales telles que l’auriculothérapie à la prise de médicaments et aux groupes de soutien. Découvrez 4 choses que personne ne vous dit sur le sevrage du cannabis afin de vous y préparer.
Les symptômes lors d’un sevrage du cannabis
Le sevrage du cannabis peut entraîner différents symptômes physiques et psychologiques. Ces derniers varient en intensité et en durée selon la fréquence et la durée de la consommation. Ils dépendent aussi de la sensibilité individuelle. Les symptômes les plus courants du sevrage cannabique sont :
- insomnie,
- anxiété,
- dépression,
- symptômes gastro-intestinaux,
- transpiration excessive.
Il existe d’autres symptômes comme la perte d’appétit et les maux de tête. Les insomnies s’expliquent par le fait que l’organisme habitué au cannabis ne peut s’endormir sans la dose habituelle. Par contre, certaines personnes ressentent de l’anxiété, de l’agitation, de l’irritabilité ou de la nervosité. Le sevrage du cannabis peut aussi entraîner une baisse de l’humeur, une perte d’intérêt pour les activités et un sentiment de tristesse. De plus, selon la méthode de sevrage cannabique utilisée, certaines personnes peuvent ressentir une sudation excessive, des douleurs musculaires, etc. Des maux de tête, des tremblements et des vomissements sont autant de symptômes physiques qui peuvent se produire.
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Une diminution de l’appétit ou une perte de poids suite à l’arrêt du cannabis
Il est possible que vous ressentiez une diminution de l’appétit ou une perte de poids lors du sevrage cannabique. Cela est dû en partie au fait que le cannabis peut stimuler l’appétit. Lorsque vous arrêtez d’en consommer, cette stimulation peut disparaître. De plus, le sevrage peut entraîner des symptômes tels que des nausées, des vomissements, de l’anxiété et de l’irritabilité, qui peuvent également affecter l’appétit et provoquer une anorexie.
Cependant, il est important de noter que la perte de poids ou la diminution de l’appétit ne sont pas des symptômes universels. Les symptômes du sevrage du cannabis peuvent varier d’une personne à l’autre en fonction de son degré de dépendance à la substance. Si vous ressentez ces symptômes de manière importante, le mieux est de consulter un médecin. Il en est de même si les symptômes se manifestent sur une période prolongée. Dans ce cas, vous aurez besoin d’un accompagnement et du suivi d’un professionnel de la santé.
Les problèmes de sommeil sont fréquents pendant le sevrage
Il est courant de souffrir de problèmes de sommeil durant le sevrage cannabique. Le cannabis a souvent un effet sédatif sur l’utilisateur. Lorsque la consommation est interrompue, l’endormissement devient difficile et le sommeil se retrouve perturbé. Cela explique les troubles du sommeil tels que les insomnies et le sommeil agité. Les symptômes de sevrage comprennent également les cauchemars et les sueurs nocturnes qui peuvent aggraver les problèmes de sommeil. Notez que la durée et la gravité des symptômes de sevrage varient d’une personne à l’autre en fonction de plusieurs facteurs.
Il s’agit notamment de la fréquence, de la durée ainsi que de la quantité de cannabis consommé. L’âge de l’utilisateur et son état de santé général sont aussi des facteurs à prendre en compte. Il existe des stratégies pour aider à améliorer le sommeil pendant le sevrage cannabique. Vous pouvez adopter une routine de sommeil régulier ou réduire votre consommation de caféine et d’alcool. La pratique de la méditation ou le yoga sont également efficaces pour améliorer la qualité et la quantité de sommeil. Si les symptômes de sevrage sont graves ou durent longtemps, nous vous recommandons de consulter un médecin.
Il est normal de se sentir déprimé ou anxieux après avoir arrêté le cannabis
Il est tout à fait normal de se sentir déprimé ou anxieux après avoir arrêté le cannabis. Le cannabis agit sur le cerveau et provoque une dépendance psychologique. Les personnes qui arrêtent de consommer du cannabis peuvent éprouver une variété de symptômes de sevrage. L’anxiété fait partie de ces symptômes. Ces derniers sont dus à une réduction de la production naturelle de neurotransmetteurs dans le cerveau tels que la dopamine et la sérotonine. Il faut savoir que les symptômes de sevrage varient aussi en intensité et en durée d’une personne à l’autre, en fonction de facteurs telle que la sensibilité individuelle.
Si vous éprouvez des symptômes de sevrage après avoir arrêté de consommer du cannabis, il est important de rechercher de l’aide auprès d’un professionnel de la santé qualifié. Il existe de nombreuses options de traitement disponibles pour vous aider à vaincre les symptômes de sevrage. Ces traitements vous aideront aussi à réduire votre dépendance au cannabis. Notez que ces symptômes sont généralement temporaires et disparaissent après quelques jours ou quelques semaines. Par contre, s’ils sont sévères ou persistants pendant une longue période, il est recommandé de consulter un professionnel de la santé.
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Issue d'une famille de médecins, Daphné a toujours été fascinée par la médecine et les sciences. Après avoir terminé ses études avec brio, elle a décidé de se spécialiser en radiologie, un domaine en constante évolution et qui lui permet d'aider un grand nombre de patients.
Dr Le Foll est reconnue pour sa bienveillance et son écoute envers ses patients. Elle prend le temps de les rassurer et de leur expliquer les résultats de leurs examens d'imagerie médicale. Ses compétences professionnelles et sa capacité à communiquer avec ses patients font d'elle une radiologue très appréciée à Rennes.
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